Jednym z najlepszych źródeł węglowodanów jest makaron. Ich obecność w diecie jest bardzo ważna, aby odczuwać sytość przy spożywaniu mniejszych ilości. Przez obecność glutenu jest on jednak coraz częściej wykluczany z diety. Dzięki makaronowi ryżowemu bezglutenowemu, osoby z nietolerancją tego składnika, nie muszą rezygnować z ulubionych potraw.
Dania z makaronem ryżowym bezglutenowym
Zdrowe odżywianie jest coraz popularniejsze, a dzięki dostępności konkretnych składników, jest też łatwiejsze. Sklepy ze zdrową żywnością oferują mnóstwo zamienników w sytuacjach, kiedy klient nie może czegoś spożywać. Dzięki makaronom bezglutenowym, osoby cierpiące na jego nietolerancję, nadal mogą cieszyć się z ulubionych włoskich czy azjatyckich dań. Makaron ryżowy bezglutenowy pozwala na wykonanie wielu potraw, kojarzących się z ulubionymi knajpami. Smażone warzywa, orzechy, kolendra, grillowany kurczak, krewetki, sos sojowy, mleko kokosowe czy pasta miso, to tylko kilka z popularnych dodatków, które pozwalają na przygotowanie pysznych posiłków, do których idealnie pasuje makaron wykonany z mąki ryżowej. Jest to niezwykle prosty i zdrowy a także beztłuszczowy i lekkostrawny zamiennik, bogaty w magnez i potas. Idealnie uzupełni niejedną dietę w potrzebne składniki odżywcze, jednocześnie na długo dając uczucie sytości.
Wśród makaronów nie posiadających glutenu, najczęściej wybierane są te wykonane z mąki gryczanej, ryżowej czy warzyw strączkowych. Każdy z nich nadaje się do innych rodzajów potraw, dzięki czemu nie trzeba z nich rezygnować, wykluczając gluten z diety. Dzięki użyciu makaronu ryżowego bezglutenowego można w prosty sposób dostarczyć organizmowi potrzebnych składników odżywczych przy nietolerancji glutenu czy w diecie wegańskiej.